В статье автор рассказывает о том, что депрессия сделала ее сильнее и счастливее. Она дает 16 важных уроков, которые она вынесла за пять лет жизни с депрессией. Она говорит о том, что ее ресурсы конечны и что она не обязана держать ответственность за чувства других людей. Она также подчеркивает важность заботы о своих ресурсах и потребностях, а также о том, что токсичное общение не стоит траты времени.